Nu se pretează? Nu contează! La noi puteți returna bunurile în 30 de zile
Cu un voucher cadou nu veți da greș. În schimbul voucherului, destinatarul își poate alege orice din oferta noastră.
30 de zile pentru retur bunuri
Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas enEndocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional comointernacional, te ense?ará a comer con la dieta inteligente o porintercambios, sin tener que realizar un régimen estricto.Es una dieta que te ense?a a comer de todo, pero bien, de formaracional, práctica y variada, siendo tú mismo el que confeccionemúltiples y ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricasreales.-Lo único que has de aprender es que debes organizar tus comidas conuna serie de intercambios y todo será más fácil. El intercambio teindica la ración o cantidad de alimentos (féculas, carnes, lácteos ograsas) que puedes tomar en cada una de las cinco comidas del día.-Tú mismo planificarás sin monotonía lo que vas a comer con la ayudade tablas de intercambios para cada grupo de alimentos coninteresantes recetas, que te permitirán mezclar nutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas), sin sacrificar postres o privarte depeque?os homenajes de vez en cuando. Podrás comprobar que tu organismo y tu salud mejorarán y no habrá ningún déficit de vitaminas ominerales, ni riesgos metabólicos.Lograremos perder la grasa que nos provoca el molesto sobrepeso, entre 2 ó 4 kilos al mes como máximo, sin recuperarlos.La dieta inteligente nos ayuda a conseguir, sin prisas ni agobios, los beneficios de la dieta mediterránea y equilibrada, para vivir mejor y alcanzar mayor calidad de vida.